原标题：神十六乘组归来“首秀” 分别走进三位航天员的“太空世界”

昨天下午，中国航天员科研训练中心在北京航天城举行神舟十六号航天员乘组与记者见面会。景海鹏、朱杨柱、桂海潮3名航天员从太空返回后首次正式公开亮相。

据了解，乘组飞行正常返回后恢复期主要分为隔离恢复、疗养恢复、恢复观察三个阶段实施，神舟十六号乘组已完成前两个阶段工作。

目前，神舟十六号乘组身心状态良好，体重稳定在飞行前水平，肌肉力量、耐力和运动心肺功能基本恢复到飞行前水平。

景海鹏：追梦没有休止符 奋进永远在路上

四次出征太空的景海鹏，是神舟十六号任务的指令长。作为载人航天事业的见证者、参与者，景海鹏一步步实现梦想、超越梦想、升华梦想、创新梦想。

记者见面会上，景海鹏表达了对中国载人航天未来的期待，他说：追梦没有休止符，奋进永远在路上。

在执行神舟十六号任务中，景海鹏带领我国首位航天飞行工程师朱洋柱和首位载荷专家桂海潮坚持“工作零失误、任务无遗憾”的目标，实施出舱活动，他们历时8个小时舱外作业；开展科学研究，他们开展了70余项空间实（试）验和技术研究，获取了大量实验数据，对保证航天员在轨驻留、推进实施载人登月具有里程碑意义。

航天员 景海鹏：我们共同的目标，也是作为指令长对乘组的要求，我们在天上把所有的心思和所有的精力都用在确保安全上，确保每一次操作，确保每个指令，确保每一项实验。

对于中国载人航天的未来，景海鹏充满期待，他说，追梦没有休止符，奋进永远在路上。

航天员 景海鹏：展望未来，飞得更高更远的使命在激励着我们去拼搏；展望未来，建设航天强国的宏伟蓝图在召唤着我们去奋斗。作为我们全体航天员，我想应该始终保持归零的心态，始终保持满弓的状态，时刻准备任党挑选，勇挑重担，在建设航天强国的新长征路上要勇当先锋。

朱杨柱：太空漫步是享受 完成任务是幸福

朱杨柱是我国首位进驻空间站的航天飞行工程师，主要负责空间站的维护维修，保障空间站安全稳定、高效长久运行。

朱杨柱说这次任务给他最大的挑战就是：如何在这五个月的每一天都能做到零失误、零差错。

航天员 朱杨柱：其实很多在地面看似很简单很容易的事情，到了天上都变得不再那么容易，不再简单，来不得半点的大意马虎。面对长期飞行和天地的差异，很可能会出现一些临时的突发情况，而且在地面的时候很难准确地预判到所有情形，我们在地面训练时甚至有一些操作项目是无法完全一一去模拟覆盖的。那怎么办呢？这就需要我们乘组在轨能够自主学习、自主训练，及时有效地解决问题，充分发挥我们乘组的主观能动性。

记者会上，作为空间站首位出舱的航天飞行工程师，朱杨柱还分享了自己执行出舱任务时的感受。

航天员 朱杨柱：第一次执行出舱任务，没有感到想象中的紧张忐忑，也没有想象中的兴奋和激动，当时，我们一心都在想着，如何相互配合好完成好任务。想着任务的时候，就没有时间去紧张。整个出舱的过程，我的心情反而是平静坦然的。我特别感受到，能够太空漫步是一种享受，圆满完成好任务是一种幸福，我作为航天飞行工程师，去执行出舱任务，我想，这得益于我们地面教员们精心扎实的训练，得益于我们乘组三人紧密默契的配合，得益于“曙光”岗精准妥当的指挥，更得益于工程各系统天地一心的大力协同。

桂海潮：在太空中做实验 感到特别自豪

作为中国空间站首位载荷专家，能在太空中做科研实验，桂海潮感到特别幸运、开心和自豪。

记者见面会上，桂海潮与大家分享了自己在太空做实验的感受。

航天员 桂海潮：我们不光做实验，还是被实验研究的对象，我们的国家太空实验室功能很强大，舱内的实验机柜和舱外的实验装置不仅数量多，而且水平高，不仅给我国的科研人员，也给世界的科研人员提供了宝贵的实验条件。生活工作在其中的每一天，我都为祖国航天事业取得的巨大成就感到由衷自豪。

在轨期间，神舟十六号乘组还为广大青少年带来一场精彩的太空科普课。这是中国航天员首次在梦天实验舱内进行授课。桂海潮还分享了授课背后的故事。

航天员 桂海潮：从提出创意、研制教具，再到打磨讲义，在轨练习备课，整个过程，就像一次又一次有趣的探索实验，不断地精益求精。比如，我们看到的“球形火焰实验”和“又见陀螺实验”，他们的教具研制也经历了类似工程型号产品一样的从初样到正样，不断改进完善的一个过程。我们乘组在轨期间意外地发现所配备的运动清洁干巾的表面具有疏水性，受到这个现象的启发，我们的授课团队进行了深入科学的分析。决定立即调整教具的方案，把运动干巾缠到乒乓球拍，这才有了大家看到的“奇妙乒乓球实验”。