关爱民警 沟通从同理心开始

　　为关爱民警心理健康，满足民警日益增长的心理健康服务需求，2月5日，福建省莆田监狱开展“沟通从同理心开始”民警心理健康专题讲座。特邀国家注册心理咨询师、特聘心理专家畅立丹老师进行讲解。

　　畅老师凭借丰富的经验和专业知识，利用理论结合互动的方式，围绕“心理健康的定义、常见的心理健康问题、怎样进行情绪管理”等内容，用通俗易懂的语言，结合生活中的真实事例，灵活生动地向干警们讲解如何认识情绪、识别情绪、管理情绪，引导民警学会自我减压，同时指导民警平衡家庭与工作的关系，使工作更快乐，生活更丰富。

　　本次讲座让民警既认识到了身体健康和心理健康问题可能存在的表现形式，又进一步掌握了管理情绪、增强体能、缓解压力的方式方法。(卢锋海)