雪梨和银耳简直就是完美搭配，那么银耳雪梨汤的功效是什么呢？

雪梨的润肺止咳效果与银耳也是可以相提并论的，尤其是那道有名的银耳雪梨汤功效极好，他们两个可以说是非常完美的止咳润肺组合，但是完全不止这些，那么那么银耳雪梨汤的功效是什么呢？下面一起来了解吧。

银耳雪梨汤的功效：

1、雪梨本身就是一种非常好的水果，中医认为雪梨性质寒凉，可以清热去火，利尿消肿，也是众多解暑解渴的水果之一。在与银耳结合之后，有清热生津的作用，因此，对于夏秋养生的人来说，喝银耳雪梨汤是一种非常不错的选择。

2、不论是有支气管炎等影响肺部的，引起咳嗽有痰的症状，还是感冒有痰咳嗽，合理食用银耳雪梨汤都有很好的调养作用，特别是在冬天时候，气候变化大，人非常容易感冒，喝银耳雪梨汤可以化痰止咳，清心润肺。

3、合理食用银耳雪梨汤可以滋阴润肺，在众多养生食材当中，银耳和雪梨皆可以入肺，两者搭配也是非常不错的，因此银耳雪梨汤可以起到滋阴润肺的作用，特别适合阴虚肝虚的人群，以及常常口干、口燥、口渴的人群也可以食用，有一定缓解作用。因此一些老年人的咽喉干燥等，也可以多喝银耳雪梨汤来进行调养。

4、银耳雪梨汤算得上是一种滋养品，因为营养丰富，非常受到女性的青睐，是因为冰糖银耳汤的美容养颜作用非常的好，可美白肌肤，滋润肌肤等等，例如银耳中富含胶原蛋白，经常吃银耳可以补充人体营养，改善皮肤，是一道天然的滋补食物。

5、银耳不仅可以保护肠胃，还可以对肠胃的部分不适症状起到治疗作用，银耳中含有一种天然的胶质，这种物质对于肠胃非常有帮助，可以促进肠胃蠕动，有润肠通便的作用。因此非常适合生活中一些肠胃干燥或者有便秘的人群，合理的食用喝银耳雪梨汤来润肠通便，健康无副作用。

此外，不论是银耳还是雪梨，这两种食物本身就是一种营养价值很好的，所含的维生素、氨基酸等等对人体来说都是非常有益的，因此银耳雪梨汤集合了两种食材的营养成分，长期合理的喝银耳汤可以补充营养，同时还可以补充能量，有一定的养生价值。

上面介绍了银耳雪梨汤的功效，了解完之后是不是觉得非常的丰富，并且适合多种需求条件下食用，但是由于银耳雪梨汤含糖量高，因此睡前不宜食用，以免导致血黏度增高，给身体造成不良的影响。

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