为什么肺结节这么频发？

引发肺结节的因素有很多，之所以现在发生这么频繁，一方面跟现在的环境污染严重有很大关系，雾霾天气空气中的颗粒和灰尘就会进入肺部，对肺部造成一定危险，所以这时候大家出门就要做好个人防护，再就是个人所处的工作环境，如果是煤矿工人老师等等经常接触粉尘，也会对肺部造成影响。

也有一些人是因为自身的免疫力下降所导致的，还有一方面的原因就是家族遗传。如今女性朋友患上肺结节的情况也特别多，这跟厨房里的油烟也是有很大关系的，油烟对于肺部的危害同样也非常大。

当然还有一个非常重要的原因，就是长期抽烟。如今人们的压力越来越大，很多男性朋友沾染上了烟瘾，很难戒掉，长期抽烟或者是长期处于二手烟的环境当中，都会对肺部造成威胁，而且80%的肺癌患者都是老烟民。所以想要呵护肺部健康，首先要戒烟。

什么情况下结节会演变成肺癌呢？

肺结节分为很多种，首先大家需要明白体检时查出来的小结节，90%以上的都属于良性，但是大家也不能掉以轻心，回家之后要严控饮食，也要定期去医院随访。

如何区分肺结节是良性还是恶性？医生告诉你2个简单的辨别方法

看大小区分肺结节是良性还是恶性？一个重要的原因就是根据肺结节的直径，一般最小的结节是在5毫米左右，如果小于10毫米发生恶变的几率比较小，超过了20毫米，发生恶变的几率高达70%，所以如果肺结节比较大的话，大家就要进一步进行排查了。

看形状一般来说良性的结节形状都是比较有规律的，而且边缘清晰，但是恶变的结节一般边缘不清晰，而且没有固定的形状，从影像检查当中会凸显出密度不均匀，并且有阴影等现象。

查出肺结节，我们应该怎么做？

饮食方面查出肺结节之后，大家一定要注意调节饮食，多吃一些清淡营养丰富的水果和蔬菜，多吃一些白色的食物，因为白色入肺，这样可以达到养肺润肺的效果，比如说百合，银耳，白萝卜等等。

防护方面由于现在雾霾比较严重，而且马路上的汽车尾气同样也会威胁肺部健康，所以大家在出门一定要戴上口罩，做好防护措施，在平时雾霾天气尽量少出门，不要开窗，天气晴朗时及时开窗通风，早晨的时候可以去公园做一下深呼吸，帮助肺部排毒。

多喝水，尝试胖大海菊花茶肺部喜欢湿润的环境，大家在平时一定要多喝水，这样可以达到滋润肺部、排肺毒的效果。尤其是长期吸烟的朋友，水是焦油的克星，多喝水，这样可以帮助排烟毒，缓解肺部不适感，在喝水的时候大家可以尝试加入胖大海菊花茶。

在古医书典籍《本草纲目》中记载：将胖大海，罗汉果，薄荷，甘草，金银花，陈皮等食材，按照一定的比例煮水喝，可以清肺解毒，帮助肺部清理垃圾，修复受损的肺细胞，帮助护肺养肺。

药食同源的道理：

胖大海：可以帮助清肺润肺，清咽利喉，促进肺部堆积的垃圾和烟毒代谢排出，减轻肺脏负担

罗汉果：养生价值较高，能够起到清咽利喉的作用，同时有助修复受损的肺细胞，呵护肺脏

菊花：味道清香，有助清热去火，缓解肺火过盛的情况，减轻肺脏的负担，提高肺部活力

金银花：可以有效地疏散风热，清热解毒，清血化瘀的效果也不错

如果我们自己将这些食材找全可能比较麻烦，可以尝试同款茶包，这款茶包综合了上述所有食材，按照科学配比搭配在一起，饮用也是相当方便的，都是独立包装，特别适合携带，方便又卫生。

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查出肺结节首先不要慌，紧遵医嘱，进一步排查，在平时多吃一些清肺润肺的食材，做好个人防护，改掉不良习惯，多喝水，适当运动，增强肺动力，结节或能自行消散。