导语:冬天多吃红薯,教你独特吃法,做法超简单,大小朋友都喜欢,太香了!
“人间烟火气,最抚凡人心”,柴米油盐酱醋茶,一日三餐四季,承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。大家好,我是晓峰,是一位喜欢美食分享的70后大叔,如果你也喜欢美食,记得关注我哦~
红薯是我们冬天常吃的美食,每年冬天我都会囤上几箱子,用来做烤红薯或者是煮着吃都特别美味!红薯又叫地瓜,它的营养非常丰富,含有多种微量元素、叶酸、膳食纤维、维生素等营养物质,有润肠通便、辅助降压、增强免疫力等功效,冬天经常适量吃红薯对身体十分有益。
红薯有营养又好吃,今天我就分享一个红薯的好吃做法,做法十分简单,出锅香软好吃,大小朋友都喜欢,一起来看看吧:
1.先取两根红薯,清洗干净后削去外皮,然后切成薄片放入盘中,再上锅蒸熟。红薯凉水上锅蒸,水开后再继续蒸15分钟就差不多熟了,如果不确定是否蒸熟,也可以用筷子扎一下,蒸熟的红薯轻轻一按就扎透了。
2.蒸熟的红薯晾至不烫手时,放到料理机中打成红薯泥,如果家里没有料理机,也可以用勺子按压成泥,总之,红薯泥越细腻越好。打好的红薯泥中再分别加入一袋纯牛奶、5克酵母粉和适量的白糖,搅拌均匀后备用。白糖的量根据自己的喜好,我加了两勺,喜欢吃更甜一点的可以再多加两勺,加白糖不但可以增加香甜的口感,而且还可以促进酵母的发酵。
然后取250克普通面粉,分少量多次倒入250克红薯泥,边倒边搅拌,充分搅拌均匀后盖上保鲜膜放到温暖的地方醒发至两倍大,这一步不需要下手揉面,只需要用筷子搅拌均匀即可。
3.面醒发至两倍大以后,用铲子朝不同的方向搅拌几下排排气,注意:不要朝着一个方向一直搅拌,避免搅上劲。
然后取一个做蛋糕的模具,在模具的底部和旁边均匀地刷上一层油,目的是防止粘连、以便脱模,红薯泥全都倒入模具后,再取一个铲子将面糊的表面摊平,然后再均匀地撒上一层枸杞子和白芝麻装饰点缀,也可以撒上自己喜欢吃的其它干果。这时不要着急上锅蒸,放一边静置20~30分钟进行二次醒发,二次醒发后做出来的面食会更加蓬松暄软。
4.时间到了后再放入蒸锅中,冷水上锅开始蒸,大火烧开转中火继续蒸30分钟左右,时间根据自己蒸的糕的厚薄适当增减,时间到了后关火,不要直接开锅,继续焖3~5分钟后取出,脱去模具后,再像切蛋糕一样切成小块就可以了,美味即成,松松软软、香香甜甜的特别好吃!
红薯不要烤了,试试这个新吃法,营养高又解馋,大小朋友都喜欢,太香了!我是晓峰,喜欢晓峰的分享,就请帮忙转发+点赞+收藏支持一下晓峰吧,我们下期见!感谢支持!感恩遇见!
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