2021年夜饭4道饮品，实惠寓意好，味美下饭，老人小孩都能喝。

二，蔬菜汁。蔬菜汁也是很受欢迎的一道饮品，前一段时间我一直在减肥，所以喜欢做一些果蔬汁来喝，比较常见的就是芹菜汁了，其实除了在减肥期间喝这些芹菜汁，在年夜饭桌上也完全可以做一些蔬菜汁给孩子喝，这样的饮品喝起来是非常健康的，一点都不含有其他的糖类，也不会导致孩子发胖或者是咳嗽之类的。

三，豆奶粉。我们都知道，平时想让孩子长高的话，一定要多喝牛奶，牛奶属于动物蛋白，而豆奶粉说的是植物蛋白，也是非常有营养对孩子的健康非常有帮助，豆奶粉也是非常简单易做的，只要把它倒入碗中，然后加入开水去搅拌，做出来的豆奶粉是非常浓稠的，看上去就像牛奶一样，喝起来味道也不差，年夜饭桌上大人在喝酒的同时给孩子做一些豆奶粉来喝，也是不错的选择。

四，杏仁露。最近杏仁露也特别火爆，很多人家过年都会准备一些杏仁露，老人孩子都可以喝，杏仁露含有丰富的蛋白质，而且还含有18种氨基酸以及丰富的维生素，营养价值是非常高的，但是在购买杏仁露的时候一定要看一下，含糖量低一些的才可以买回来喝，尤其是对于老人来说，千万不能够喝含糖量太高的饮品。而且冬天特别寒凉，喝杏仁露之前一定要把它加热，加热的时候最好是放在一个细长的容器里面，隔水烫一下，烫的时候要把盖子掀开，不要让里面的气压过大造成意外。

以上四种饮品营养又低脂，非常美味，过年大家都在聚餐，大人在喝酒的同时就给孩子和老人准备以上的饮品吧，喝起来美味又香甜，营养也健康。

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