正常情况下刚生下来的宝宝体重在6斤左右，而出生后的3个月是体重增长的迅猛期间，体重变化非常明显，每个月基本都能有1~3斤左右的增长幅度。所以，两个月大的宝宝有10斤重，也就是平均每个月有2斤的体重增长，这就属于比较正常的范围，妈妈们不用太过担心。

二、新生儿的喂养方式

新生宝宝的成长快慢，还是要看妈妈们日常的喂养方式，由于新生的宝宝只能够通过喝奶来获取营养，所以喂养方式上主要有纯母乳、婴儿奶粉以及母乳奶粉混合这三种。一般来说，新生儿最为建议的就是母乳喂养，营养更符合宝宝的需求，也更容易吸收。

而对于新生的小宝宝，为了能够最大限度地满足宝宝的进食需求，都是采用按需喂养的模式，也就是只要宝宝饿了妈妈们就可以喂奶。因为新生儿的胃部容积非常小，而身体又需要大量的营养来供给成长，所以就需要多吃营养才能跟得上。

三、如何提升母乳的质量

想要宝宝更好的长身体，那么奶水的质量就尤为重要，尤其是对于母乳喂养的妈妈来说，母乳的质量是宝宝成长的关键。有的时候宝宝身体成长缓慢，有可能是因为妈妈母乳的质量不过关，其中的营养成分含量低，而在哺乳期间，想要提升母乳质量可以注意好以下几点：

1、注意优质营养的摄取：母乳之中的营养物质来源就是妈妈身体的营养吸收，因此妈妈日常的营养摄取就是提升母乳质量的关键所在。为了保证哺乳期间母乳的质量，妈妈的饮食就需要需要注意优质营养的摄取，多吃高蛋白、高钙类的食物，并且要注意多吃蔬果补充维生素。

2、注意好充足的日常休息：奶水的质量也和身体日常的状态有关，作息不规律、身体疲惫的妈妈身体免疫力会降低的同时，也会影响到身体母乳的分泌质量。所以，作息规律，休息有时才能够更好的维持身体健康的状态，保证母乳的分泌质量。

3、可以吃一些催乳通乳的食物：对于母乳分泌量不够的妈妈们，也可以多吃一些有利于催乳通乳的食物，比如我们常听说的豆腐鲫鱼汤、通草猪脚汤、花生猪骨汤等等，多喝汤都能够帮助益气补虚、催乳生乳，提高母乳的分泌量。

重要提示：新生宝宝两个月体重10斤是属于比较正常情况，新生宝宝每个月的体重增长大约在1~3斤左右。而为了应对宝宝身体成长的高需求，母乳喂养的方式和按需喂养的模式是最佳的搭配，日常的营养吸收，作息以及催乳的食物都有利于提高母乳质量。

今日话题：你们家的小宝宝刚出生的时候有多重？头一个月长了多少？欢迎留言讨论。