不过最近跑男节目组在平台上发布了一张她的生图，精致的面容，仿佛从来没有变过，这让很多人都不禁感叹道："看看人家的31岁还是这么美，再看看自己简直觉得镜子是假的"。

网友们无奇不有，无精不在。在欣赏美貌的同时，也看到了她肚子上明显的赘肉。

回想在她生完孩子之后神速恢复的身材，都让人怀疑孩子究竟是不是她自己生的。这下赘肉已经成为铁证，果然，生过孩子的变化的确藏不住。不过，她依然是很多人眼里的女神。

生完孩子之后需要及时修复，身材才能保持原来的样子

其实呀，这算是很正常的事情了。因为当女性怀胎十月之后，肚皮就会被撑大，而孩子生出之后，腰间的肉会松弛很多。可见这是因为产后没有修复到位，才会有些赘肉。

我们从杨颖的整体来看，尤其是她那天然的面容，显然是在产后努力修复过的，这也是必经事。毕竟，作为艺人还是要在摄像头下工作的。

可是腰间的肉也向我们说明，她由于各方面的原因，产后修复做得还不是非常完美。

那么在生完孩子，应该如何对身体进行恢复，有以下几种方式：

使用束腰带

在刚刚生完孩子，绝大多数女性的身材都会发生变化。皮肤松弛、赘肉明显，整个人状态不佳等等。

那么使用束腰带的话，就可以帮助她们尽快的恢复身材，起到快速瘦身的作用。

在使用束腰带的前提，要咨询好医生，适合用哪一种的，应该注意什么事项，以及一切不要太强求。否则，力度过大，不仅身材修复有缺陷，有可能还会伤害到身体。

用母乳喂养孩子

很多人都知道，在孩子出生之后用母乳喂养是最好的。

其实母乳就仿佛双利剑，一方面母乳中含有最好的营养物质，可以让孩子得到最全面的营养，成长的更加健康；另一方面，坚持用母乳喂养孩子，也可以加强女性自己的新陈代谢，脂肪得到燃烧，起到一个瘦身的效果。

而有很多家庭选择给用奶粉喂养孩子，可见奶粉虽然也很好，但那要在母乳喂养一段时间之后，再从奶粉去过渡。

如果一开始直接给孩子喂养奶粉的话，很可能会导致孩子营养不全。这时候，女性自己的身材再略显臃肿的话，就不太好达到生孩子之前的身材效果。

适当的运动

我们还记得在国外有一位31岁的女模特，在怀孕8个月的时候，掀开衣服还能看到明显的腹肌。甚至都看不出她已经是怀胎8个月的孕妈，当她生完孩子之后，身材也没有任何变化。

这就是长期健身的效果，所以说，在生完孩子之后，适当的运动，加上长期的锻炼身体，身材自然会好很多。

在坐月子期间，女性的身体还处于一个恢复状态，后期可以慢走，伸展伸展四肢。随着月子坐完以后，可以请专业人员或者自己上网查询，给自己出一套瘦身的计划。如果能坚持按照计划执行，那么身材恢复到生孩子之前就变得非常简单。

产后修复，一定要使用科学健康的方式，这样才是最好的效果。

戚薇在一则视频中说道："就因为女人生过孩子，社会就会给女性多一个标签：她生过孩子了。"

所以，她在生完孩子之后依然保持之前的状态，很多女明星在生完孩子之后都接不到甜美的角色。但她凭借自己的实力，依然上演了一场青春少女姐弟恋的电视剧，并且得到观众一致好评。

最后，不管我们因为什么样的原因，都不要采用极端的方式。一个人的美是自己所追求的，