宋代《鲁府禁方》中记载的“孙仙少女膏”也是面膜的一种。原书中的广告词都打好了：旬日后容如少女，百日光华射人，夫妻不相识。听这描述觉得着面膜有整容的功效！配方也很简单，就是用黄柏皮，土瓜根和大枣研磨成粉末，加水调制成膏状，每天用来洗脸。

以形补形法

中国人比较喜欢以形补形的说法，喜欢用比较美的东西让自己变得更美，一般的采用珍珠粉，各种花瓣等。

中国人对桃花的喜爱由来已久，早在《诗经》年代，就有人吟唱“桃之夭夭，灼灼其华”。中国人用桃花美容的方法也由来已久，《神农本草经》就称桃花“令人好颜色”，孙思邈的美容方也颇为推崇桃花。

据说太平公主同样深谙桃花美容之道。唐人韩鄂所编《四时纂要》有云：“（七月）七日取乌鸡血，和三月桃花末，涂面及身，二三日后，光白如素。”并注曰：“太平公主秘法。”太平公主常用此法涂面及身，因而能面若桃花、身如白素。

芳香疗法

古典文学名著《红楼梦》，不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象，也有不少养生保健方法。比如冬日进补，《红楼梦》就描写了大观园众多女子冬日里烤鹿肉联诗的情景，还有黛玉的一锅江米粥。江米，即糯米，与鹿肉均属温养胃气佳品。

不过最让人印象深刻的是第18回：贾元春省亲时，大观园里“鼎焚百合之香，瓶插长春之蕊，又有销金提炉焚着御香”，跟着元春的执事大太监也捧着香珠等物，只见园中香烟缭绕。

芳香气味进入身体，在心、肺、脾、胃等脏腑功能的作用下，可以达到平衡气血、调和五脏、振奋精神的效果。现代医学研究分析，气味分子能刺激人体的嗅觉细胞，进而调节全身的新陈代谢，平衡植物神经功能，达到身心的相对稳定。

中医认为，人想要美容的效果持久，最重要的不是舍本逐末的去追求外敷外涂，而要“养于内，美于外”，从根本上调理好自己的身体，气血丰沛，才能使容颜光彩照人。否则，即使再如何打扮，都难以掩盖由内而外的憔悴。

所以，对于保养，食补才是王道

食疗法

据史料记载，有传在楚汉时期，吕后的日子虽然并不好过，但尽管如此，吕后已经非常爱吃银耳。刘邦一统天下后，虽然有更多名贵的滋补品可供吕后享用，但吕后却依然喜欢食用银耳，她每天起床都必吃作银耳羹为早膳。

除了吕后，还有一个每天吃银耳的历史名人就是慈禧了，慈禧坐拥一切，想吃什么多名贵的燕窝都有，但是慈禧独爱银耳。

每天早上不管多忙都必吃银耳汤。慈禧到老时〝肌肤白嫩光滑如同少女一般，细腻光润〞。 不仅是慈禧，历代皇家贵族将银耳看作是〝延年益寿之品〞、〝长生不老良药〞。

【 外行吃燕窝，内行吃银耳 】

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《本草诗解药注》称：“白耳（即银耳）有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕宣窝所不及。”银耳的营养价值极高，润肺滋阴的功效远高于燕窝，只是物以稀为贵，才使燕窝的市场价远高于银耳，故有“外行吃燕窝，内行吃银耳”之说。

中医认为，银耳可入肺、脾、胃、肾、大肠经，滋阴润肺、清热润肠、益胃强心，补气和血，还能补脑提神、嫩肤美容，以及抗癌等。

而现代科学研究证实，银耳中含有17种氨基酸（其中7种为人体必需），富含多种维生素和天然植物胶质，还有银耳多糖、多种微量元素及膳食纤维等，可有效修复人体细胞、促进新陈代谢，滋阴润肤、美白养颜，抗氧化、提高免疫力、保胃护肝等。

Binking玫瑰海藻银耳羹-银耳来源于“中国银耳之乡”——福建古田县，这里是世界80%的银耳产地，银耳朵片厚实，香甜软糯，并添加了优质云南高山重瓣玫瑰和深海海藻，甄选食材，用料十足，保证最优品质，枸杞酸甜性热，玫瑰补血益气，与清润的银耳同食，红白相宜，相得益彰。

每日晨起喝坚持银耳汤，难怪慈禧太后到老还能被称赞美貌！