0630直播预告 | 武当养生：十二地支养生法

时光不老，知己常伴。6月30号14：00——15：30，主播林月邀请武当玄武派第十五代传人，武当道心丹道院优秀导师、教练，武当道心丹道院副院长，国家高级心理咨询师，植物精油疗法师理悦，为老友们教授武当太极养生功，传播武当养生文化，练习武当养生功法，提高老友身体健康素质和生命质量。

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古代把一天分为了12个时辰，即：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，每一时辰相当于现代的两个小时，所以古代才会有12地支养生法。12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关，在这12时辰当中，每一个时辰对应一条经络、一个脏腑。所以，我们要针对每一个不同的时辰来保养其相对的脏腑。所以，十二地支养生法是中国传统延寿的一个重要方法。

本期《武当养生》，主播林月邀请武当玄武派第十五代传人，武当道心丹道院优秀导师、教练，武当道心丹道院副院长，国家高级心理咨询师，植物精油疗法师理悦，教授老友们练习十二地支养生法，强身健体，共享健康生活。

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编辑：朱江

责任编辑：朱江

审核：夏叶、简然