孕早期需要注意哪些问题？

孕早期是指 女性怀孕3个月以内，孕早期保健是妇幼保健工作的重要组成部分。

民间自古有“妇人怀孕不满三月，不对外告知”的说法，实际上主要是因为孕早期容易受各方面因素影响而出现受精卵着床不稳，导致胎儿畸形或孕妇流产，就是我们日常所提及的 “胎像不稳”。

本文详细介绍孕妇在孕早期的相关保健知识，帮助孕妇了解更多，安稳度过孕早期。

孕早期的常见症状

在孕早期，50％左右的准妈妈的孕早期会有妊娠反应，如 恶心、呕吐、乏力和厌食等，一般在孕3月后逐渐消失，恢复正常。

虽然妊娠反应是正常现象， 但如果反应时间较长或过重，呕吐会使孕妇出现脱水，有的孕妇还会因此出现严重的营养不良及体重减轻，对胎儿的发育造成一定影响。此时孕妇应去医院就诊，对症处理。

孕妇出现 腹痛、腰酸、阴道少量流血时，应及时就诊。超声及相关检查可检测孕妇是否出现先兆流产的情况。

孕早期需要注意哪些问题

做好孕早期检查

孕早期检查包括了解孕妇的一般情况，如身高、体重、血压等，还要检查孕妇的乳房、肝脏、脾脏等器官的情况，注意观察孕妇是否出现骨盆畸形，双下肢是否存在水肿情况。

远离不良刺激

日常生活中面临的不良环境或职业因素等，如各种各样的辐射， 辐射过大会对胎儿发育造成影响，容易导致畸形，因此要注意少接触电子产品。

同时香烟中的尼古丁等有害成分和酒精也会伤害胎儿，孕期切忌不能抽烟喝酒，也要避免二手烟的危害。

保持作息规律

孕期应当保持健康良好的作息规律， 尽量不要熬夜，做到早睡早起。

平时多注意休息，避免疲劳过度。不可做剧烈的活动，可以适度散步，适度活动有利于胎儿的发育。

避免夫妻生活

一般来说，夫妻进行适度性生活是不可避免的， 但是怀孕早期一定不要冒险去进行性生活。

因为妊娠前三个月期间，胚胎正处于发育阶段，尤其是胎盘和母体子宫壁还不是非常紧密，如果进行性生活，可能会因为动作的不当或精神过度兴奋，使子宫受到震动，很容易造成流产。

而且怀孕的时候，孕妈妈本身分泌物可能增多，局部抵抗力变差， 容易发生阴道炎； 若进行性生活则更易导致细菌感染，引起畸形或流产的发生。

保持饮食健康

孕期胎儿的生长发育全靠母体提供的养分，因此要多注意适当补充些营养，可以喝鱼汤、排骨汤等。同时 孕妇可适量服用叶酸到孕3月，叶酸可以预防胎儿神经管畸形。

早孕期容易出现恶心、呕吐等妊娠反应，轻者也是可以通过调节饮食来进行改善，如选择自己平时常吃、爱吃、易消化的食物；可以少食多餐。

保证身体健康

孕初期一定要注意维护身体健康，提高自身免疫力，少去人员密集的公众场合。

若需外出去往医院进行常规检查，应当佩戴好口罩早去早回，避免感冒等疾病的发生，因为病毒可能通过血液传播给胎儿，药物治疗时的毒副作用也有可能会对胎儿造成一定影响。

但应当引起重视的一点是，如果已经感冒发烧了，必须及时就医，按医嘱服药，不可自作主张，盲目拒绝用药。

参考文献

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[3]徐娟,徐育松,聂绍发.孕早期妊娠呕吐相关危险因素回顾性队列研究[J].公共卫生与预防医学,2004,15(5):35-38.

来源：中国公众健康网

湖北广电大健康发展中心图文编辑：梦菲