中国网5月30日讯（李晓怡）健康的心灵是幸福的源泉，为进一步加强学生心理健康教育，促进学生心理健康成长，营造健康、和谐、良好的育人氛围，近日，成都市锦江区特殊教育学校开展了主题为“聆听心灵声音 放飞快乐心情”的集体朝会活动，让学生感悟心灵之美，倾听内心的声音！

活动伊始，锦江特校老师林雨濛带领同学们进行了两个暖场小游戏。第一个游戏是“雨点变奏曲”。跟随着指令，同学们运用手和脚进行“弹奏”，模拟出“小雨”“中雨”和“倾盆大雨”的声音，过程由缓入急，又由急变缓，同学们的情绪也随着雨声起伏变化，待到“雨过天晴”，大家的脸上也露出了轻松的笑容。第二个游戏是“大风吹”。在一次次的“吹风”过程中，同学们认真倾听老师给出的关键词，反应迅速地交换位置，一个个身影跳动，真是“迅捷如风”！

游戏结束后，林雨濛为大家讲述了心理健康日的含义以及来历。“5·25”谐音“我爱我”，2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为心理健康日，提醒学生“珍惜生命，关爱自己”。这个节日提倡“关爱自我、了解自我、接纳自我，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。”同时，她还告诉同学们，稳定良好的情绪可以保持心理健康；了解并学会调节自己的情绪也是十分重要的。同学们在辨认了不同的情绪后，也纷纷说出自己调节情绪的“小妙招”：唱歌、看电视、运动、聊天等等。

学校相关负责人表示，通过此次活动，希望孩子们学会关注自己的内心成长与蓬勃力量，学会用积极的方式看待与解决问题，学会发现与珍惜生活中美好的瞬间，为自己书写出幸福的青春时光！

供图：成都市锦江区特殊教育学校