银耳桂圆莲子汤的做法
可以的，分享红枣莲子银耳汤的做法
材料：
银耳少许，莲子少许，冰糖少许，桂圆枸杞少许（少许之意是够吃的）
制法：
⒈将银耳放入冷水中充分泡软，去除杂质，再放入温水继续泡发，除
去根蒂，莲子最好买掏空的，如没陶空可自行解决，其内芯客冲茶
（据灶王说）。
⒉将泡发好的银耳放入锅中，加入500克清水，以大火煮滚。
⒊煮滚后倒入莲子转小火继续煮，直到银耳莲子完全柔软，汤汁变
浓稠时，加入冰糖继续煮。待冰糖完全融化后熄火，使银耳汤冷却。
附加
可将橘子去皮（香蕉也可），用小刀切块，逐片放入碗中，倒入银
耳汤即可。
据书上记载银耳的功效：银耳又名白木耳，性味甘、淡、平。含有
蛋白质、糖类、无机盐、维生素B、脂肪、粗纤维等成分。具有清
肺热、益脾胃、润肌肤的功效。适用于肺热咳嗽、皮肤干裂、胃肠
燥热、血管硬化、高血压等症。由于银耳含有一种类似于阿拉伯树
胶的成分，有滋养皮肤角质层的作用，经常服食银耳，即可使皮下
组织丰满，令皮肤细腻具有弹性，又是护肤、润肤、美容之佳品。
总而言之，言而总之是美容清肺之佳品，虽本人皮糙肉厚，也跟
着美美。
制作心得：冰糖虽好，但是放入其中不是很甜，可等凉后加入少
许蜂蜜，那就是“相当"的美容润肠了。
问： 银耳加莲子百合红枣桂圆梨一起煮糖水
莘咸征19460092316：答：莲子百合红枣桂圆银耳汤的做法 步骤step 1 银耳泡发，撕小朵 步骤step 2 莲子提前浸泡半小时 步骤step 3 百合提前浸泡半小时 步骤step 4 桂圆和红枣洗净 步骤step 5 冰糖适量 步骤step 6 把莲子，百合和银耳放入锅中，加入适量的水和冰糖 步骤step 7 煮压40分钟 步骤step 8 煮好后，倒入锅中，加...
问： 银耳汤怎么做
莘咸征19460092316：答：银耳桂圆莲子汤：材料：银耳少许，莲子少许，冰糖少许，桂圆枸杞少许（少许之意是够吃的）制法：⒈将银耳放入冷水中充分泡软，去除杂质，再放入温水继续泡发，除去根蒂，莲子最好买掏空的，如没陶空可自行解决，其内芯客冲茶（据灶王说）。⒉将泡发好的银耳放入锅中，加入500克清水，以大火煮滚。⒊煮...
问： 银耳,莲子,桂圆,枣子,枸杞可以一起做汤吗
莘咸征19460092316：答：桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的做法步骤 1. 银耳用水泡开 最好前一晚泡好 2. 银耳用剪子剪成小朵。3. 银耳放冷水大火煮开。4. 红枣桂圆洗净泡水。 莲子温水泡开。5. 大火烧开银耳后。 小火继续煮到软时放入莲子。6. 继续煮一个小时左右。放入桂圆红枣冰糖 功效：银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气...
问： 桂圆莲子银耳羹的做法
莘咸征19460092316：答：桂圆莲子银耳羹的做法：原料：桂圆、莲子、银耳、枸杞、冰糖。做法步骤：第1步、银耳、莲子、泡发，桂圆去壳，枸杞适量。第2步、银耳、莲子、桂圆清洗后放入电饭煲中，加适量水选择煲汤程序。第3步、快煮好时放入枸杞和冰糖煮5分钟。第4步、清凉消暑又营养。
问： 红枣莲子桂圆银耳汤要用什么锅煮
莘咸征19460092316：答：下面是红枣莲子桂圆银耳汤的制作方法如下：主料：银耳4朵，莲籽40g，红枣50g，桂圆50g 辅料：清水适量，冰糖适量 步骤一、准备好所有的食材。步骤二、电压力锅内加入适量的清水，放入银耳煮制20分钟。步骤三、20分钟后，加入洗净的莲子。步骤四、加入洗净的桂圆。步骤五、加入洗净的红枣。步骤六、用电...
问： 银耳汤可以加新鲜桂圆熬吗?
莘咸征19460092316：答：1、百合、莲子用清水冲洗一遍后，再用清水浸泡2个小时左右。2、干银耳用清水泡软。3、泡发后的银耳，去蒂，洗净后，撕成小朵。4、莲子去芯，莲子芯有清热、固精、安神、强心的功效，如果不怕苦，建议不去芯。5、将银耳、莲子、百合一同放入锅里，再放入冰糖，大火烧开。6、桂圆去壳去核，红枣用...
问： 桂圆莲子汤怎么做
莘咸征19460092316：答：做法 1）银耳泡发，去除黄根，莲子泡发。2）将桂圆肉，红枣，莲子，银耳用清水洗净，一起放入锅中，倒入1000毫升的清水，大火煮开后调成小火，继续炖煮20分钟。3）煮好后，趁热加入红糖搅匀即可食用。主料：莲子30克,桂圆30克,枣（干）20克 调料：冰糖5克 制作方法1. 莲子洗净，去心。2. 红枣...
问： 请问一下桂圆银耳莲子汤怎么做好吃?
莘咸征19460092316：答：桂圆银耳莲子汤 原料：银耳50g，桂圆50g，莲子15颗，冰糖适量 做法：1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时；2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用；3、银耳泡发开后，冲洗掉杂质，撕成小片；4、将处理好的银耳，莲子，桂圆肉一起倒入煲内，加适量水（水稍多一些...
问： 银耳莲子红枣桂圆汤的做法
莘咸征19460092316：答：1、银耳用清水泡发好，洗净，掰小朵，莲子浸泡好，去芯，红枣洗净，桂圆去壳；2、电压锅放适量清水，放入银耳煮20分钟；3、放入莲子；4、放入桂圆；5、放入红枣；6、定时小火煮50分钟，或大火煮30分钟即可（具体以汤有些粘稠为准）；7.最终加些冰糖，闷一会即可出锅。
