本书一共将了七个习惯分别为积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。前三个习惯为个人领域的成功，后三个习惯为公众领域的成功。
一、积极主动。人类最终极的自由在弗兰克尔讲说：无论何时何地何种状况，你永远都拥有选择的权利。史蒂芬柯维：从刺激到行动之间有一个巨大的空间，那就叫选择。在我们被蛇咬了一口的时候，你是会选择与蛇同归于尽还是选择治疗自己，答案显而易见，而类似的事中，在面临巨大的刺激过后还是有人会选择同归于尽。其实，一个积极主动的人不会轻易放弃选择的权利，罗斯福夫人曾说：世界上没有人能够伤害你，除非你同意。
我们一直处在两个圈子之中：影响圈和关注圈。影响圈：你做了事力所能及可以改变的东西。关注圈：你只能评论，不能改变的。成功人士会把时间放在影响圈上，因为这些东西你可以去改变。在皇帝来到学堂的时候，其余学生都抢着去看皇上，只有范仲淹在潜心学习，有人问范仲淹说，别人都抢着去看，你为什么不去呢？答：我现在去看也没用，不如我用心学习，皇上自会有看到我之处，到了最后，整个学堂只有范仲淹当了副宰相。当你遇到彷徨，遇到痛苦的时候，问自己什么是影响圈，我应努力在影响圈中。现实中很多人分不清什么是关注圈，什么是影响圈，影响圈和关注圈最根本的区别：在于你对他的态度，你是想去改进他还是不停的抱怨。
二、以终为始。每做一件事都面临两次创造，一次是在头脑中创造出来的，一次是在实际生活中创造出来。脑中创造即领导：我得知道我要做什么，实际即管理：我要把这件事做得更好，领导是要知道我要做的是好的。
如果你以可变动的东西，以生活中的一部分的东西为你的原则的重点的时候，那你的生活就逐渐跑偏了-，一个人总是追求独立，他就会失去跟他人的协同。 我们的每个人都有一个中心，有些人以一些事为中心，其结果并不会好到哪去。有些人说我20岁以前以求学为中心，40以前以创业为中心60以后以养老为中心。其结果只会让你失去一些其他的东西，最后妻离子散。一个以原则为中心的人，对自己的选择胸有成竹，无论结果怎样，都能专注于此，并且心安理得，内心没有羁绊，以原则为生活中心的人总是见解不凡思想与行为也独具一格，而监事稳定的内在核心赐予他们高度的安全感，人生方向，智慧与力量，会让他们度过积极而重视的一生。那么怎样找到自己的原则呢？我们可以幻想一下，当我们离开世界的时候，你想以什么的方式离开这个世界，想得到怎样的评价，从之中找到自己的人生准则。其实有很多各种各样的事，都是在磨炼我们的原则，我们的心性。
三、要事第一。装石子游戏：先放大石头，再用小石头铺满铁桶。把重要的事优先处理掉，之后再进行琐碎的事。
如果你希望获得更多的时间，你就要学会授权。多数人都是指令型授权，即命令别人干这个，干那个，将别人当成自己的拐杖。这样的授权不仅不会帮你节省时间，还会使你的效率更加低下。责任性授权者即告诉你你做事的目的，要解决的问题，让你自己动手去做。这样做不仅会节省自己的时间，而且还能锻炼员工的创造力。责任型授权包括预期成果，指导方针，可用的资源，责任归属，奖惩说明白。
完成这三点，就能够实现从依赖型人格----独立型人格的转变
四、双赢思维。双赢，即共同受益，能够实现的基础就是二者之间的信任
五、知彼解己。即学会倾听。大多数人都术语自传式回应：不论对方说什么，我脑子里想的都是我的自传。其特点就是,价值判断，追根究底，好为人师，自以为是。
我们应学会移情式聆听：反映对方的情感：-儿子：上学无聊透了。 -爸爸：你对上学有很深的挫败感
说对方此刻的感受：-儿子：我觉得读书没什么用。 -爸爸：你觉得读书对你没什么用。
六，统合综效。即创造性思维沟通的三个层次：互相提防-输赢的思维、互相尊重-妥协、统合综效-双赢
达到统合宗效的方式：1.尊重差异 2.调动创意
后六种的实现便可完成由独立型人格向互赖型人格的转换。在转变中要明白一个概念，情感账户-如果你不在账户中存钱，你很快就取不出钱。我们要经常存钱，投资方法有：学会理解他人，注意社交的细节，遵守承诺，明确你的期望，保持正直诚信，用于道歉，无条件的爱
七，不断更新-螺旋上升。
更新智力、身体、社会/情感和精神的能力
智力：读书，学习
身体：冥想、锻炼身体、养生
社会和情感：多做奉献、经常往情感账户存钱
精神：追求更高级的认知能力，拥有自己的哲学，拥有一套解读这个世界的方法-价值观
实现的步骤：学习、实践、坚持。习惯是知识，技巧，意愿即一个事我知道怎么做，我会做，我想做。决定人生的就是习惯--火箭升空刚起飞的几千公里所耗费的燃料比在太空十几万公里所耗费的燃料的综合还要多--难的就是前几天或者十几天。