对于新手妈妈来说，如何给新生宝宝喂奶，这是一项很有挑战的事情。新生宝宝的胃容量比较小，所以一天需要喂好几次奶，白天多次喂奶还好些，到了晚上每隔两三小时就要起来喂奶，这对妈妈们来说是很辛苦的。那婴儿夜间需要喂奶吗？夜间哺乳有什么好处呢？夜间喂奶可以开灯吗？

一、坚持夜间 哺乳对吗？

通乳师的建议：鼓励夜间喂奶，有利于产奶。

夜间给宝宝喂奶，有利于宝宝获得足够的营养。此外，夜间妈妈的身体处于休息的状态，而泌乳素在夜间分泌旺盛，经常喂奶，可以刺激母乳的分泌，有效预防乳腺炎的发生。

对于产后妈妈来说，每天晚上两三个小时起来喂奶，给宝宝换纸尿裤，这是很消耗体力的事情。产后大多数妈妈明显睡眠不够，白天也没人搭把手照顾宝宝的话，很容易会影响身体的恢复。所以，建议家人多点分担照顾宝宝的工作，让妈妈们每天有8小时以上的睡眠时间。

夜间哺乳要注意：不要挡住宝宝的鼻孔

宝宝刚出生可能含不住乳头，这是妈妈可以让宝宝的头部尽量往乳房上方靠一靠，让宝宝的鼻子和乳房有一定的距离，这样可以避免压到鼻子而影响宝宝的呼吸。此外，妈妈躺着喂奶也很容易挡住宝宝的鼻孔，所以最好竖抱起宝宝喂奶，让宝宝仰着头，下颌紧贴乳房，前额和鼻子离乳房远一些。避免意外的发生，晚上起来喂奶的妈妈可以采取坐位的姿势，这样能避免挡住宝宝的鼻孔。

二、夜间哺乳可以开灯吗？

很多人说晚上喂奶不需要开灯，但其实夜间喂奶灯光昏暗的时候，可以准备一盏小夜灯，光线比较柔和，不会影响宝宝的吃奶和休息。

夜间开灯是可以的，但是不要长时间开灯。如果夜间长时间开灯，会对宝宝的视力发育、睡眠质量和骨骼发育有影响。即使是光线很弱的灯光也会影响宝宝的视网膜，使宝宝的眼睛无法得到真正的休息。长期在灯光下睡觉的宝宝，睡眠质量会比较差，容易惊醒。

所以，夜间喂奶的妈妈们，在喂奶的时候可以打开小夜灯，喂奶结束后就关掉灯光，这样是最好的。