这种水果是“养肝王”，肝不好的人多吃，清肝去火，养肝护肝
2020年5月8日发布
侃侃养生
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《侃侃养生》合集5
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简介
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01:17
湿气重的人，会有3种表现，多吃2种食物，湿气一天比一天少
侃侃养生 01:13
肝不好、肝火旺的，需要常做1个动作，肝火降了，肝脏更健康
侃侃养生 01:06
气血不足不用怕，常按1个“补血点”，调理脾虚，养出好气色
侃侃养生 01:23
睡觉平躺好还是侧躺好？中老年人采取这种睡姿，对心血管有利
侃侃养生 01:14
失眠多梦睡不着？睡前1个动作，睡觉香精神好，回家倒头就睡
侃侃养生 01:09
蒲公英全身都是宝，泡水时该用根茎还是叶子？很多人弄错了
侃侃养生 01:10
50岁后不想被中风“缠住”，爱上1个动作，血管通畅，远离中风
侃侃养生 01:17
男人这2处毛发浓密，通常拥有一对“黄金肾”，若你也是偷着乐吧
侃侃养生 01:14
脑供血不足最怕这个动作，每天5分钟，气血畅通，脑梗不找你
侃侃养生 01:15
3种水果是胃病“克星”，每天吃一点，养胃护胃，胃一天比一天好
侃侃养生 01:19
3种食物是前列腺炎“好朋友”，男人别贪吃，炎症绕着你走
侃侃养生 01:15
饭后坚持靠墙站15分钟，身体会发生不一样变化，试过的都说好
侃侃养生 01:13
血管堵塞的，宁可少吃肉也别错过此菜，叶子泡水喝，通血管防血栓
侃侃养生 01:15
眼睛不好别怕，2种食材泡水喝，是天然“护眼王”，眼睛清晰明亮
侃侃养生 01:14
高血脂最怕2物，喝水时加一点，血管畅通，血脂退回“安全线”
侃侃养生 01:16
白头发越长越多？别再吃黑芝麻了，多吃这2物，白头发慢慢黑回去
侃侃养生 01:06
排便难、总便秘？提醒：2种食物越吃越便秘，别傻傻不知道
侃侃养生 01:19
红心火龙果和白心火龙果，到底有什么区别？知道后别再乱买了
侃侃养生 01:06
免疫力是“最好的医生”，多吃2种食物，激活免疫力，身体更健康
侃侃养生 01:17
睡觉时在枕边放几瓣大蒜，坚持一个月，这3个好处会不请自来
侃侃养生 01:19
天然的“降压菜”找到，若你也喜欢吃，血管通畅，高血压不敢放肆
侃侃养生 01:14
湿气重的，2味食材泡水喝，是身体“干燥剂”，排出湿气更轻松
侃侃养生 01:09
这种水果是“养肝王”，肝不好的人多吃，清肝去火，养肝护肝
侃侃养生 01:11
山楂加一宝，坚持泡水喝，血管通了，给身体来个“大扫除”
侃侃养生 01:14
有高尿酸的人，2种蔬菜要忌口，多喝1种水，痛风见你绕道走
侃侃养生 01:08
蒲公英和此物是“绝配”，每天泡水喝，肝好、免疫力强，人更年轻
侃侃养生 01:18
经常用桑葚泡酒喝，真的可以补肾强身吗？别再傻傻浪费了
侃侃养生 01:14
血糖高不高，可以先看看手，若没有3种表现，血糖还算平稳
侃侃养生 01:05
一个甩手动作，每天甩3次，疏通乳腺结节，腰不疼、背不驼
侃侃养生 01:16
饭后马上做4件事，相当给寿命“打折”，很多人不知情天天做
侃侃养生 01:14
颈椎不好“福音”来了，每天1个动作，打通堵塞，颈椎灵活不僵硬
侃侃养生 01:23
长期睡前玩手机的人，身体早晚要承受3大后果，别还浑然不知
侃侃养生 01:12
肝火旺，睡眠差，2种食物放肆吃，肝火降了，睡眠也好了
侃侃养生 01:10
躺着就能减肚子，每天10分钟，消除内脏脂肪，肚子一天比一天瘦
侃侃养生 01:23
长期饮食太过清淡，可能会收到3个“恶果”，别再伤害身体了
侃侃养生 01:20
血压高的人，坚持“晨起2少，睡前1多”原则，有利于稳定血压
侃侃养生 01:27
为何肝硬化越来越多？尽量少吃3类食物，肝硬化或许会向你投降
侃侃养生 01:18
肾不好的，2味中药是“养肾王”，泡水喝，肾气足了，手脚不冰凉
侃侃养生 01:21
气血不足“天敌”被发现，女性可劲吃，气色红润、睡眠也好
侃侃养生 01:05
枸杞搭配1物，堪称痔疮“终结者”，没事煮水喝，痔疮绕道走
侃侃养生 01:24
女人洗澡时，别忘了多洗这2个地方，身体可能会感谢你
侃侃养生 01:16
经常这2个时间段走路的人，很可能会使寿命“打折”，别忽视了
侃侃养生 01:11
每天喝一杯咖啡，到底好不好？坚持一段时间，可能会有3个变化
侃侃养生 01:20
寿命短的人，吃饭时会有3个习惯，若占上1个，也要尽快改掉
侃侃养生 01:13
胰岛素“制造者”来了，高血糖换着吃，血糖回归正常，预防并发症
侃侃养生 01:34
早晨起来“3要做”，睡觉前“2不做”，能做到的肝脏好的不得了
侃侃养生 01:20
血液变黏稠，3种食物是“幕后推手”，若忍住不吃，血管会感谢你
侃侃养生 01:14
天然“散结水”被发现，没事喝一点，疏散结节，甲状腺喜笑颜开
侃侃养生 01:16
喝粥、吃面条真的能养胃吗？真相原来是这样，很多人不知道
侃侃养生 01:06
出汗是身体在排毒？身体这些地方爱出汗，可能是身体出问题了
侃侃养生 01:08
胃不好不用愁，1种叶子泡水喝，一个月后，胃会越来越好
侃侃养生 01:02
手上有个“降糖穴”，每天揉2次，稳定血糖，身体一天比一天好
侃侃养生 01:07
血糖高的人，晚饭后坚持做这件事，只需30分钟，血糖轻松降
侃侃养生 01:03
尿频尿急，腰膝酸软，每天揪耳朵5分钟，增强肾功能，身体更健康
侃侃养生 01:01
失眠多梦睡不着？睡前双手对敲5分钟，宁心安神，天天拥有好睡眠
侃侃养生 01:13
口腔频繁出现3个现象，可能是身体的“求救”信号，别忽视了
侃侃养生 01:22
古人说“人睡三觉，命比纸薄”，指的是哪三觉？现在很多人都在犯
侃侃养生 01:12
肝脏“救星”来了，敞开吃使劲吃，让肝脏变为真正的净化工厂
侃侃养生 01:10
3种食物是“排湿法宝”，湿气重的可劲吃，湿气想来都很难
侃侃养生 01:09
白发不用着急染，这2物专克白发，若你爱吃，白头发悄悄黑回去
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