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彭久洋:支持性感男人的球队 用进攻和激情取胜(图)http://sports.sina.com.cn 2007年03月22日10:26 新浪体育
从十八岁以来,我的体重没有超过96斤。两年前至今,我的体重一直保持在88斤。现在我把它锁定为84斤,坚决不要低于82斤。很多人认为这个体重太瘦,可是我实在很喜欢现在轻盈、结实,有线条、没有赘肉的样子。 久洋瘦身经之饮食篇:我很少吃油炸的食物,喜欢吃肉但还是戒掉了吃肥肉。戒掉了把肉汤、菜汤和米饭混在一起食用的习惯。每顿饭都不要吃到感觉饱涨,要细嚼慢咽,因为从开始吃饭起二十分钟后才知道什么是饱。喝汤要在主菜之前进行,因为这样会减少食量。除了香蕉以外的水果都可大量食用,但是吃了水果就尽量不要吃主食了。我从百度搜索了关于卡路里的知识,在心里牢记每样食物的卡路里,帮助安排每天摄取的热量。养成购买低脂肪、低卡路里食物的习惯。我的晚饭一定在七点前结束,晚上七点后到第二天起床前是我的断食时间,不吃也不喝。晚间睡眠空腹不会给胃、肾等器官增加压力,甚至不会产生眼袋。很开心我不喜欢吃许多所谓的“垃圾食品”,但是每天一杯咖啡、一杯热巧克力是我永远改不掉、也不想改的恶习。如果要放纵自己的食欲请在上午或中午进行,到了夜里吃上一堆,神也救不了你! 说到“波黑”一下子想到了网球运动员大威、小威的胸部。整支队伍进攻性强防守,我唯一知道的萨利哈米季齐好象已经离开国家队。他们的整体实力不强,有高空球优势,客场作战并无优势。对于挪威队没有什么概念,查了查资料他们主场作战能力较强,曾经战平巴西、意大利等强劲对手。上一轮他们作客负于希腊不算意外,这一次一定要把握机会。我看好挪威不败。选择3、1。 06 世界杯让我喜欢两个男人:范巴斯滕和他的助手。可是这些 性感的男人,并没制造胜利的惊喜。他们的球风因为没有核心中场人物而变得无序。中场进攻没有层次,进攻失败后的防守显得慌乱。但是他们并不缺乏优秀前锋和激情。范德法特等前场球员的发挥将起决定性作用。偏偏对手 罗马尼亚是一支善于防守反击的队伍,也拥有一些像穆图、齐武等球星。穆图曾经被查出吸食可卡因,估计现在已经改过自新。查看罗马尼亚的战绩就是一个“平局专业户”,这样一来我看好荷兰不败。选择3、1。 本轮足彩胜负游戏竞猜,我的预测结果为:3、3、1、1/0、0、3/1、3/1、1/0、3/0、0、3、3/1、3/1、0 (彭久洋)
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