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发表于2024-06-18
饮食滋味(《黄帝内经》饮食版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
徐文兵
徐小周,字文兵,知名中医专家,中医教育家。自幼随母亲魏天梅学习中医,1984年考入北京中医学院中医系,毕业后留校工作。1997年公派赴美讲学,同年被授予密苏里州堪萨斯城荣誉市民。后考取美国针灸师、中医师资格证书,获马里兰州针灸师执照。
1998年回国,先后创办北京厚朴中医药研究所,北京厚朴中医诊所,厚朴中医学堂。先后师从裴永清教授、周稔丰教授、苏有余先生,始终奉行崇古复古的理念,孜孜不倦地致力于中医临床和理论的研究和实践,倡导亲近自然回归传统,以闻道、行道、证道为己任,惠及患者遍布海内外,桃李满天下,成为独领风骚的一代中医教育家和医学家。
2007年出版专著《字里藏医》,其繁体中文版于2011年在中国台湾出版后,当年即被《中国时报》评为年度生活类十大好书。2008年年底,与梁冬在中央人民广播电台《中国之声》频道宣讲《黄帝内经》,相关对话丛书一套6册也先后出版。2009年于中国气象频道主持《四季养生堂》栏目,相关音像和图书《四季养生法》于2012年出版。
本来很科学的东西,非带点玄学色彩,弄巧成拙,哭笑不得。
评分本来很科学的东西,非带点玄学色彩,弄巧成拙,哭笑不得。
评分看过或看过和梁冬对话《黄帝内经》系列书或音频节目的盆友们:这本书可不必买了。其他盆友:这本书可以看看。
评分非常好看
评分前3/5都是在中医的层面讲各个食物的性热性冷等特点,后面讲中医药方的配置原理。对于一个没有中医背景知识的人来说,后面略枯燥,看不懂。前面还能体会到小部分,很认同作者建议大家多吃五谷杂粮和食草动物的肉,还总结说人越吃奇特的东西,越消耗元气,有些消化不了,排不出去的,存留在体内就容易生病。尤其很多动物本身也积攒的有肉毒和臊气!即使东西再好,如果吸收不了也是无用。想到这次疫情的原因,真是让人唏嘘!接下来还会再找类似的书籍读,这方面的知识很缺失。
在坐月子的时候因要尽量减少看书和手机的时间,而选择听喜马拉雅作替代性娱乐,选择了梁冬对话徐文兵《黄帝内经》的节目,进而关注徐医生的微博,再进而知道有这本书的出版。带娃间隙抽空略读两遍,在这里记录一下自己觉得有益的观点。 -------------------- 奶制品是寒的,做...
评分 评分 评分对于那些新手来说,没有系统的养生观念,天天胡吃海喝,看了这本书,如果能严格遵循书中的理念,最起码能让身体越来越好。 比如里面提到的五谷为养、糜粥自养、顺时而食、不吃凉食等。 比如提到的水中人参 鳗鱼,骨头磨碎壮骨。 比如提到的丁香嚼着去口臭...... 缺点也很明显,...
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