炎夏已至，各路“嘴上说着减肥实际没有行动”星人，格外关注体重数据变化。
所以明星和演员们，动辄能瘦几十斤的故事，总能轻易引起注意。
《我的青铜时代》中采访大鹏的一集播出，彼时和现在的状态差异明显。
大鹏本人发文表示，这是两个月之前录制的。
而在这两个月里，他已经瘦了三十斤。
对比图中，一张相当圆润，另一张明显瘦削、紧实很多。
震惊吃瓜路人：究竟是如何做到的？
隔壁正在拍摄《默读》的张新成，也因为角色需要，瘦了许多。
被形容为“瘦成纸片人”。
据粉丝目测，至少也瘦了十多斤。
此前，亮相上影节的陈飞宇，也带着“陈飞宇瘦了15斤”的话题而来。
据悉，目前陈飞宇正在云南，和廖凡老师一起拍摄迷雾剧场的《淘金》。
因为角色需要，短时间内瘦了15斤。
此前刘昊然去试镜陈凯歌的《妖猫传》，导演提要求“瘦点就好了”。
刘昊然回去之后努力减重，不吃晚饭、勤打篮球多运动。
实在饿到受不了，就吃一点坚果补充能量。
效果很明显，短短几十天瘦了几十斤。
再度见面，陈凯歌一看，有表示“太瘦了”。
于是，疯狂减肥的刘昊然，又不得不开始增重。
当然，最终《妖猫传》成片中的刘昊然，依旧是很清瘦的状态。
拍《大江大河》第一部之前，为了更贴近角色，王凯也瘦了十几斤。
瘦到了视觉上几乎“裤腿空空”的地步。
非常敬业，值得夸奖。
著名的《摔跤吧！爸爸》里，阿米尔汗减肥又增肥的故事，更是非常励志、叫人敬佩。
影片中，这个角色有几个不同的阶段。
当现役运动时，一身肌肉，强健有力。
退役之后颓唐的中年人时期，身材则非常臃肿。
为了演好这两个不同的时期，阿米尔汗先后疯狂减肥又疯狂增肥。
在几个月的时间里，完整走完了“暴瘦几十斤又增重几十斤”的整个流程。
当然，值得注意的是，这种短期暴瘦的方式，对健康相当不利。
我们知道，明星们大多有专业的运动教练、营养搭配师，会提供非常专业的意见。
但纵使如此，在自然规律和生理规律面前，短期强行减重也容易造成健康隐患。
比如黄晓明，此前为拍戏而迅速暴瘦。
状态非常好，侧脸很迷人。
可惜，这是以健康为代价的。
黄晓明曾经吐槽自己是易胖体质，吃一点食物都很容易长胖。
平常为了维持正常身材状态，他的晚餐时常就只有各种绿色生菜；
更何况暴瘦时期，严重节食也造成了他健康问题上的困扰。
演员为戏而增重减重，因为项目周期的原因，不得不在短时间内速成，不得不选择这种有健康隐患的模式。
各路小仙女们不用效仿这样“残酷”的方式，健康最重要。
在健康的前提下，有计划合理安排运动瘦身，或许才是最理想的状态。
当然，这群演员动辄能暴瘦的敬业精神和毅力，很值得夸奖和学习。