上火嘴巴周围长痘痘,按摩3大去火穴,冬季干燥,人们容易上火,嘴还易起皮或起泡。如何去火呢?人们除了吃些去火的食物外,还可通过穴位按摩达到去火的目的。
中医认为,人体有三大“去火穴”,常按摩这三大“去火穴”,可除燥去肝火。
中医穴位按摩:上火嘴起泡 按摩3大去火穴
内庭穴
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。嘴起皮咋办 免费6小方法彻底帮你解决
按摩手法:内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。
太冲穴
太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经,因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。
按摩手法:在按摩太冲穴前,先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
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