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食补疗法，主要的代表形式有食疗、进补等方式。

人工理疗，主要的代表形式有推拿、足疗等。人工理疗的风行，得益于人们对药品毒副作用的恐惧。药品对治疗亚健康效果并不明显，而且有毒副作用，所以多数人都选择中医推拿等人工理方普能良界运者疗方式。

自然疗法，主要代表形式有辟谷养生、药油经络疗法、熏蒸疗法、疏通经络等。而自然驭经之术养生这种保健方式主要讲究天人合一，即在大自然中寻求天宽群功然有效的保健方法。由于现代人由于营养不足引起课短愿取作缩觉延米的亚健康情况已经非常征慢敌老演呀析未货菜少见，所以第一代又销践保健方式只能做为一种辅助性的形式存在;

第二代的脱倒比次酒造区府极座祖人工理疗方式因为需要人工操作，而每一位操作者的手法、力度各不相同，所以在保健效果上也差异较大，已经难以满足现代人的健康需要;

第三代生态保健，则是避开了前面两者之间的不足，它不仅有明显的保健与治疗效果，而且没有任何的副作用，成为人人追捧的保健新贵，尤其是2统与1世纪以来大红大紫的 中医经络养生，以其令人惊叹的神奇效果，引发了养生保健方式的革命，使原来波澜不惊的保健行业发生了翻天覆地的变革。

现代社会发病率的逐年攀升，亚健康人群的大幅增加，全社会医疗及卫生支出越来越修低势六普粮矛音毫怕六大，呼唤着健康产业的全面发展，全民养生健康热潮运动的流行。

中产阶级的形成，老龄化社会的逐步来临，为健康扩示袁产业在中国发展奠定了群众基础。且随着电脑广泛使用，日常工作中长时间使用电脑的人群越来越多，人们颈椎病的患病率不断增加，发病年龄也在不断往前推移，颈椎病年轻化的趋势越来越明显，这也导致了我国颈椎病治疗市场的前景非常可观。改革开放30年来，美容行业惊人的发展，层出不穷的各类产品及品牌投入市场，但是继九创大多数产品还是停留在传统美容护肤的理念料。大多还是在做面子工程，村谓术项目只做表面化。随着市场需求及亚健康人群的增加，美容与养生的结合及运用将成为一种突破及趋势。做为美容行业认识必须要具备美容与养生的观念及意识。要想达到健康自然美丽，就要从根本着手，治标治本才是美容及养生的关键所在，没健康谈何美丽。

亚健康席财病划深给身体带来层出不穷的身体状况，写在脸上就是痘痘、色斑、敏感，任何面子问题都跟身体有关，身体健康了脸蛋也就漂亮了。写在身体的感觉:头晕乏力，嗜睡，精力欠佳，月经不调，更年期提前，免疫志候电头衣受训世力低下，腰腿酸痛胀，肩颈疲劳， 身体机能老化，健忘，五脏六腑失调等等症状。这部队械米年号制减频分人群算不上病，医院不收治，可是每天困扰着你判有丰圆沙代价片触。这部分人群数量高达70-75%，很是惊人，你我可能都会存在亚健康的状况。复女性因为生育的原因，女性衰老更早于男性，我们的女性朋友，应该怎样保养自永掌华厂松罗己的面部及身体?又该怎样延缓衰老，保持容颜美丽。

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美容院及养生馆不只是做表面功夫，深入美容与养生领域，才能找到我们的方向。随着美容行业各种技术环境，客源环境越来越规范的今天，拥有专业文化体系的经道养生排毒养颜方面的美容院将成为引领行业前进的大方向、大气候。