白天做梦是怎么回事

白天睡觉总是做梦，可能与睡眠质量差有关，也可能是由于神经衰弱、脑血管疾病等原因所引起。

1、睡眠质量差：

白天，人们生活、工作或学习。与夜晚相比，白天环境嘈杂，光线强烈。这些环境因素可能导致睡眠质量差，睡觉时容易长时间处于轻度睡眠状态，就可能总是做梦。

2、神经衰弱：

本病患者主要表现为脑神经功能紊乱，大脑无法控制思维意识和神经活动，导致患者思维过多，容易干扰睡眠，白天容易做梦。

3、脑血管病：

常见于脑出血或脑梗死，由于病变血管出血或缺血，局部脑组织缺血缺氧，导致脑神经系统功能障碍。人们在白天睡觉时可能会做梦，也可能伴有部分麻木、虚弱、言语不良等症状。建议患者适当参加体育活动，多食用安神补脑食品等进行调节，避免用脑过度和心情焦虑。