冬季中医养生小常识(冬季常用中医养生保健知识)-哆哆女性网

内容来源：nx.4617.cn更新时间：2024-05-08

中医上有一种说法，健脚如健身，因为脚上有很多穴道都是可以让...在冬天，大家可以多用热水泡脚，还可以多按摩脚底。 7.颈部腹部...冬季里，中医提倡“晒背”养生。背部是身体最重要的七条运输和管理阳气的经脉汇集处，经常背对日光而坐，让太阳把脊背晒得微暖，...春季养生小贴士五脏肝在春季当令老中医说，春天要选择甘、辣、...因为冬季新鲜蔬菜少，维生素摄入不足，整个冬季积累的内热要散发...蔬菜含维生素和微量元素，恰巧可以补充冬季的摄取不足。譬如，春天产的菠菜鲜嫩味美，也有养血功效，是一个不错的选择。春天不...此次就诊人员以中老年人为主，医护人员认真为群众科普健康知识，侧重讲解冬季日常身体养护常识和关于中医养生的小知识，认真解答...2、少食咸冬季在饮食养生方面，中医学认为应少食咸，多吃点苦味的食物，道理是冬季为肾经旺盛之时，而肾主咸，心主苦。从祖国...中国医学科学院阜外心血管病医院教授王文说，在寒冬季节，室内外温差大，加之气候干燥，人的生理机能时常处于应激状态，这样就...我们小区里的老年人非常想了解一些秋冬季养生保健常识，街道马上...双桥街道立足社区居民实际需求，联合相关部门开展“中医进社区，...介绍了药食同源的理念与冬季养生知识，传授简单的中医药日常养生...讲解了冬季远离传染病的健康常识，学生们听得津津有味。一场...胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，有 “小人参”的...中医认为大白菜有清热除烦、通利肠胃、消食养胃的功效，对于有...中医认为，春季“升补”、夏季“清补”、长夏“淡补”、秋季“平...冬季“温补”，在四季五补的相互关系上，秋季应以“平补”为原则...对于冬季易发的呼吸系统疾病和骨关节病效果不错。根据中医学天人...因此夏至的养生要注意保护阳气，慢性呼吸道疾病患者，夏天容易因...相关民俗与中医秋季养生知识，从日常生活切入，为工会会员生动普及保健小常识。同时，职工志愿者用通俗易懂的语言，从起居调养、...中医药常识小课堂、拍拍操等多项相关活动。<br/>此次活动本着...结合实际生活养生的主旨进行展开。进入冬季，我国多地发出冬季...在冬季也有一定的养生方法，今天小编就跟大家来分享一些养生的小常识。顺便也可以告诉大家一些冬季的养生保健知识。<br/>今日...为大家讲解冬季新冠疫情防控的健康常识尤其是中医药知识，教授食药同源与二十四节气养生科普知识，并传授简单的中医药日常保健小...高血糖等慢性病防治知识和健康养生常识，提供一些低成本、易操作的冬季养生小建议，帮助村民更好地调理身心健康。活动结束后，...结合中医药的理念和知识，讲解冬季新冠疫情防控的健康常识，教授...传授简单的中医药日常护理小妙招等，通过开展有奖答问趣味互动，...