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内容来源：nx.4617.cn更新时间：2024-06-17

要素三：通过拉伸等方式保护脊柱健康。推荐两种形式的伸展运动。一是转头运动，顺时针转头3次，停顿3至5秒，然后向反方向转头...苏州九龙医院骨科主治医师唐茂廷：不是说所有人上来就可以练的，比如说腰背、腰上的、腹部的肌肉力量，大腿的肌肉力量不够，很...江苏无锡市民唐晓霞：在我们家长的意识当中，这个脊柱健康方面的问题，好像又没有特别重视它，我们都重视视力之类的。国家体育...5月21日是世界脊柱健康日。脊柱是人体的第二生命线，然而，脊柱健康问题已成为困扰儿童青少年较大的健康风险。国家体育总局...骨盆前倾或者腰椎胸椎后凸或者前凸，这种情况其实还是比较多的。现在发现大概在二到三年级左右，相比之前是更早了也更提前了。前段时间，一种名为“鳄鱼爬”的锻炼动作在网络上火热。不少人认为这一动作不仅可以增强四肢力量，还有助于缓解脊柱压力。对此...到13岁时发生率达到峰值的79.4%。日常学习或者过度使用电子设备导致的久坐，是身体姿态异常最大的诱因。专家表示，首先应去骨科门诊进行检查，判断是否先天异常。如果脊椎弯曲角度小于25度，可以保守治疗，同时进行背部肌肉的训练。...家长可以让孩子光脚在地上站立，观察孩子的双肩是否等高，骨盆有无倾斜，胸廓和腰部是否对称。然后再做一个前屈试验：让孩子...因搜救区域地形复杂和通信信号不佳，给救援带来较大困难。经全力搜救，6月9日上午8时30分，24名被困人员被成功转移至救援指挥...专家表示，对于儿童青少年来说，良好的身体姿态能为组织器官的正常生长发育提供稳定的支撑和保护。然而在调查中记者发现，即便...国际民航组织（ICAO）规定的受困求救信号，是在地面摆出较大的三角形。狂犬病的潜伏期多为1~3个月，1周以内或1年以上极少。然而，每个人发病前，潜伏期的长短并不确定，因此狂犬病暴露后处置时间应...搭建临时庇护所可因地制宜或利用折断的树枝、树干、石块等搭建临时庇护所，以应对恶劣天气或野兽袭击。搭建临时庇护所可因地制宜或利用折断的树枝、树干、石块等搭建临时庇护所，以应对恶劣天气或野兽袭击。搭建临时庇护所可因地制宜或利用折断的树枝、树干、石块等搭建临时庇护所，以应对恶劣天气或野兽袭击。原标题：一组图了解：2023个税年度汇算怎么办 国家税务总局日前发布《关于办理2023年度个人所得税综合所得汇算清缴事项的公告...“临床数据显示，90%以上的甲状腺结节是良性的，最终确诊为恶性的比例不足10%。”齐晓伟表示，多数良性甲状腺结节不需要进行...（举报）（举报）