清淡下火家常菜(清淡饮食食谱一日三餐)-哆哆女性网

内容来源：nx.4617.cn更新时间：2024-06-02

放入蒜片爆香，这时香菇里的水分渐渐收干。 4、放入尖椒略炒，调入生抽炒匀，最后放洋葱片炒匀，关火。清炒荷兰豆起油锅，爆香姜蒜，将蘑菇下锅煸炒； 3、蘑菇炒软后，将其它材料下锅一起炒至断生，加入盐、鸡精调味即可。青椒炒鸡蛋食材：青椒（也可以用红椒、黄椒）3个；鸡蛋2个；盐少许做法： 1、青椒洗净，沥干水份。去籽。切成颗粒。放入盘子中待用。鸡蛋...食材：青椒（也可以用红椒、黄椒）3个；鸡蛋2个；盐少许做法： 1、青椒洗净，沥干水份。去籽。切成颗粒。放入盘子中待用。鸡蛋...食材：青椒（也可以用红椒、黄椒）3个；鸡蛋2个；盐少许做法： 1、青椒洗净，沥干水份。去籽。切成颗粒。放入盘子中待用。鸡蛋...原标题：请客吃饭，教您几道清淡爽口的家常菜，营养解馋，做法...转小火煮制15分钟。 6.到时间后，下入土豆块，加入适量的盐，...2.锅里放10ml左右的油，放入姜蒜花椒炒出香味，下鸡爪煸炒到...3.放入郫县豆瓣酱，小火炒出红油，倒入糖、生抽、老抽、热水，...将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味，撒盐； 3.加水淹过冬瓜，喷酱油，大火烧开转中火煨，盖锅盖； 4.等汁快收干时加蚝油，...烤箱提前200度预热5分钟，上下火烤制20分钟 11、蛋挞出箱啦，满屋飘香 12、赶紧尝了一块，外酥里嫩，好好吃喔。酱椒蒸茶菌3、加入冬瓜块、米酒、水、生抽、老抽、盐大火煮开后，转小火煮30分钟。 4、最后加少许水淀粉勾芡，加葱花，淋一点香油拌匀即可...4.加入滤干油的茶树菇大火翻炒几下，转中火加入少许酱油、蚝油、盐、老抽 5.大火继续翻炒1分钟，加入青红椒丝、葱段翻炒至断生...5.锅内再添加油烧热，下入葱花爆香，再下入黄瓜片翻炒，将黄瓜片炒至稍变软，颜色变深绿。6、蒸锅里水沸腾后，将丝瓜虾盅和调味料一同上锅蒸，大火3--5分钟关火，再焖1分钟即可出锅，最后将蒸好的调料淋在丝瓜虾盅上...3、取小点的锅入油烧五六成热，依次下入藕条炸成金黄色。将炸好...4、锅内放入少许油，小火炒香花椒和干红椒，再炒蒜粒和蒜苗；...小火煮制1小时 3.期间，将冬瓜切去皮、去瓤，再切成块 4.到时间后...下入冬瓜继续煮10-20分钟，直到冬瓜软烂变透明为止，关火，加入...5、锅内放入色拉油，烧至五成热时，放入葱末、姜末各爆香，下入五花肉丝中火炒至变色，下入白菜帮，生煸至成熟，下入千张丝和...做法 1.准备食材 2.蒜切末，葱切片 3.把荷兰豆掰成小段 4.锅中放入菜籽油，再放入葱、蒜爆香 5.再放入荷兰豆 6.荷兰豆变色快熟时...3. 锅内烧油，油温六成热时下猪肉中火稍微炒干，再加豆瓣、料酒...调入味精，起锅装盘。 6. 炒好的芹菜香干肉片，美味的家常菜。做法 1.烧开水，倒一匙料酒，下入排骨氽烫变色捞出过冷水沥干...倒入开水没过排骨，放入冰糖，转中小火煮约1小时；汤汁渐浓后，...2、锅注油，冷油时即下入花生仁不断翻炒，保持中小火直到炒出香味，捞出放入盛菠菜盆中备用； 3、待炒花生的油凉后，重新开火，...