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怎样练大周天(什么是小周天和大周天怎么练)-哆哆女性网
内容来源：nx.4617.cn更新时间：2024-05-29
中医经络学说，对打通人体大小周天，对太极拳“贯通劲”的形成...同时，也突现出桩功之重要。拳谚云：“百练不如一站。如丹田功练成后，怎样转小周天？练什么功合适我？我选练“意念...之后练大周天，又选练“如何疏通奇经八脉”一法，在半年里练通了...通过不断提高太极拳运动水平，气撑后命门才能打通大小周天，疏通...这要求行拳走架时，动作要舒展，抱球要大，有气贯山河的虚静空...主要是指在练功过程中如何排除杂念，达到入静，使真意显露出来。...不管是修炼小周天还是修炼大周天一样讲究的是练气，为什么说要...
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