十种中药的养生效果最佳(普通人如何正确运用中药养生)-哆哆女性网

内容来源：nx.4617.cn更新时间：2024-06-01

合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效。适合人群适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的...无论属于3种类型中的哪一种，生津护阴都是防治糖尿病的有效手段...今天和大家分享十种中药茶饮，糖尿病患者可在医生的指导下合理...远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效。适应人群适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛...珍珠母是贝类动物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具有平肝潜阳、清肝明目的功效。适应人群适合有头目眩晕、耳鸣...柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效。适合人群适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、...享有中药“八珍”之一的美誉，既可食用又可药用，市场前景广阔，...管护、采收等环节中来，共同分享中药材种植发展的红利。酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效。适合人群适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血...龙骨性微寒、味甘，可入心经、肝经，具有定惊安神、平肝潜阳的功效。适合人群适合有心神不安、潮热盗汗、梦遗遗精、心悸等阴虚...上午九、十点钟的阳光最好，不强不弱，此时若在公园、树林等自然环境中面向阳光做有氧呼吸，养生效果最佳。人参又名人衔、神草、土精等。为五加科植物人参的根。人参味甘微苦，性温，归脾、肺经，功能大补元气、补脾益肺、生津止渴、...灵芝有“仙草”、“瑞草”之称，被誉为食药两用，延年益寿之珍品。灵芝是担子菌纲多孔菌科灵芝属真菌赤芝和黄芝的总称，一年或...鹿茸为脊椎动物鹿科梅花鹿或马鹿等雄鹿头上尚未骨化而带毛的幼角。鹿茸有补肾阳、益精血、强精骨之功效，《本草纲目》载鹿茸曰...中药代茶饮，又称药茶。选用中草药冲泡煎煮，如喝茶一样频频啜...养生保健的目的。对于高血压患者来说，经常使用中药代茶饮也能...地黄为玄参科植物地黄的新鲜或干燥块茎。鲜用习称“鲜地黄”，干品习称“生地黄”，炮制后称为“熟地黄”。生地黄功能清热凉血...黄芪又名黄耆、戴糁，为豆科多年生草本植物黄芪和内蒙黄芪的根。黄芪适用于劳倦内伤，五脏虚衰，年老体虚，久病羸弱，心慌气短...比赛现场，药材区琳琅满目，丁香、八角、天冬、马齿苋、当归、黄芪等几十种中药材一字排开，与肉蛋禽类、时令蔬菜等食材一起供...产业大脑赋能中药产业高质量发展，在中药材种植、加工、流通多...打造更靓丽的对外交流名片，磐安药博会升格为省级展会，中药材...筋骨痿软、阴虚肠燥的便秘等。《本草经疏》记述：“肉苁蓉，滋润补精血之要药，……久服则肥健而轻身，益肾肝补精血之效也”。将植物何首乌的块根采挖之后，洗净晒干者称生首乌．将生首乌用黑豆汁拌匀蒸制．使黑豆汁全部浸入生首乌中，取出晒干者为制首乌。下面就给大家介绍14种补肾壮阳食物。 1.韭菜：韭菜可温肾助阳，...掺酒效果更佳。【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9...