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养生气功练气(养生气功正确修炼方法详细讲解)-哆哆女性网
内容来源：nx.4617.cn更新时间：2024-06-03
相对一股气下沉至会阴，此二股气在同一线上造成上下对拉。以外形...我以为逆腹式呼吸法偏于养生气功，武术气功则配合顺腹式呼吸法...人体中精、神、气三者相互关联。精能生气，气能生神，营卫一身...俗语说“外练筋骨皮，内练精气神”功法的一招一式都要动步不动心...9、多练一身功，老来少生病。 10、 头要凉，脚要暖，肚子要不满...11、 百病由气生，若要活的久，不能生气。 12、 少吃咸多吃苦，...
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