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养生气功入门(气功养生八法详细教程)-哆哆女性网
内容来源：nx.4617.cn更新时间：2024-04-28
气功虽然对养生有帮助，但是也有其局限性，下面3种人群不适合进行气功练习。 ● 急危重病人：危重病人常常伴随程度比较重的器官...央视网.2013-08-06 [2]《如何联系养生气功》.中华武术.2016-09 未经作者允许授权，禁止转载返回搜狐，查看更多 责任编辑：2、 静坐 静坐在气功中是很重要且主流的功法，许多锻炼意念力和疏通经脉的功法，都需要靠静坐练功时来完成[2]，除此之外，它也被...气功是中国传统文化的精髓之一。在传统中医学中，气功更是重要的组成部分。 广安门医院、华佑医疗中医心理科教授汪卫东表示，...3、呼吸 呼吸，是气功的核心功法，也在西方的冥想训练中被广泛运用。气功练习一般使用腹式呼吸，腹式呼吸时掌握五字要领：细、...
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